*mainoslinkki
Kärsin todella pitkään päänahan ongelmista. Se aiheutti myös ongelmia luonnonkiharan kanssa, mitä en edes tajunnut, ennen kuin sain päänahan kuntoon. Yhtäkkiä luonnonkiharani ei kihartunutkaan kunnolla ja hiukset tuntuivat vahamaisilta ja kiiltäviltä. Mikään ei toiminut ja päänahka kutisi. Kärsin samaan aikaan kuivasta sekä rasvoittuvasta päänahasta. Ja huonoista hiuspäivistä. Hiusta tuntui lähtevänkin normaalia enemmän.
Tunsin itseni huijariksi kamalan tukkani kanssa. Etenkin kun vielä tänä päivänäkin yksi luetuimmista postauksista täällä on luonnonkiharan hiuksen hoiturutiini. En voinut ymmärtää mikseivät samat jutut enää toimineetkaan hiuksilleni.
Monta kuukautta kärsin ongelmasta vain hiljaa, kunnes vihdoin sain ahaa-elämyksen. Muistin kuulleeni joskus päänahan ihottumasta nimeltä seborrooinen ekseema, ja kun luin netistä siitä enemmän, palaset tuntuivat loksahtavan kohdilleen.
Seborrooinen ihottuma – kuinka pääsin eroon päänahan ongelmista ja sain kiharani takaisin
[Huom: En ole saanut diagnoosia lääkäriltä ja kaikki perustuu omaan tutkimustyöhöni sekä kokemukseeni.]
Seborrooinen ihottuma on hyvin yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa hilseilyä ja talin ylituotantoa. Se voi myös liittyä Curly Girl Metodiin, sillä hiuksia ei pestä välttämättä säännöllisesti ja tarpeeksi tehokkaasti. Se voi aiheuttaa sen, että päänahan öljyt ja luonnolliset hiivat pääsevät lisääntymään. (Lähde)
Seborrooinen ihottuma liittyy usein myös akneen, mikä on minulle myös vähän liiankin tuttua. Onneksi juuri nyt ihoni on muuten ihan hyvässä kunnossa.
Minun tapauksessani todennäköinen seborrooinen ihottuma tuntui siltä, kuin kärsisin kaikista päänahan ongelmista samaan aikaan. Päänahka oli kuiva ja kuivaa hilsettä oli paljon. Samaan aikaan päänahka oli rasvainen ja hilseily oudon talimaista. Shampoo ei tehnyt sille mitään ja jopa pesun jälkeen päänahka hilseili ihan huolella. Jos kosketin päänahkaa, sormeni tuntuivat öljyisiltä. En vain saanut päätä puhtaaksi. Ymmärsin, että tämä ongelma ylsi koko tukkaan, sillä ylimääräinen tali kertyi myös hiukseen. Ei ihme, että hiukseni tuntuivat ihan vieraalta. Hiustenlähtö ei liity varsinaisesti ihottumaan, mutta kärsin myös hiustenlähdöstä. Tapauksessani se voi tosin myös liittyä hormonaalisiin muutoksiin.
Paras hoito seborrooiseen ihottumaan päänahassa on yksinkertainen: pese hiukset joka päivä. UV-valon on todettu myös auttavan, joten odotan kesää vieläkin innokkaammin. Päänahan ongelman vakavuudesta riippuen tarvitset myös apteekista saatavan shampoon. Luin ketokonatsolia sisältävien shampooiden olevan tehokkaimpia, sillä ne tuhoavat hiivaa, joten ostin sellaisen.
Ja arvatkaa mitä? Tuntui, että ongelma lähti jo yhdessä pesussa! Tunsin kutinan hellittävän ja hiukset tuntuivat ilmavilta ja tuuheilta taas.
Uusi hiusrutiinini
Olen nyt ollut uudella rutiinilla noin kuukauden ja voin sanoa ongelman olevan aika lailla selätetty. Toisaalta olen käsittänyt ihottuman tulleen nyt jäädäkseen ja se vain pysyy kurissa oikealla hoidolla. Ongelma on siis paremmin ilmaistuna hoidossa. Joka tapauksessa, olo on nyt sen suhteen mahtava, verrattuna monen kuukauden kamaluuteen. Siis aivan mahtava!
Olen käyttänyt ketokonatsolia sisältävää shampoota 1-2 kertaa viikossa ohjeiden mukaan. Muuten käytössä on tavalliset shampoot. Yritän pestä hiukset joka päivä, mutta joskus jos päänahka tuntuu hyvältä, voin skipata yhden pesun.
Shampoon lisäksi mikään muu ei oikeastaan ole muuttunut. Olen käyttänyt luonnonkiharalle sopivia hoitoaineita ja geelejä. Joten jos sinullakin on päänahan ongelmia, voit silti hoitaa kiharoitasi! Se vain tarkoittaa ahkerampaa pesemistä, mikä taas aiheuttaa vähän lisää työtä. Siitä syystä en aina jaksa käyttää geeliä ja skippaan kaikki ylimääräiset vaiheet. Ihan vain puhdas tukka tuntuu nyt nimittäin aika hyvältä.
Olen niin iloinen, että löysin ongelmaan apua. Ja olen iloinen palanneista kiharoistakin! Tuntuu samalta, kuin aikoinaan Curly Girl metodin aloittaessani. Minulla on kiharat! Innostus omiin hiuksiin on palannut!
Suosituksiani luonnonkiharille hiuksille:
Kiharan tukan hoitorutiini
Curly girl metodi pähkinänkuoressa
Kevyitä tuotteita luonnonkiharalle hiukselle
En varmasti ole yksin päänahan ongelmieni kanssa, joten tämän asian jakaminen tuntui erityisen tärkeältä. Onko teillä samanlaisisia kokemuksia?
Lue myös
2020-04-24
Itselleni seborrooinen ihottuma on tuttu ongelma. Oon kokeillut ketokonatsolia aiemmin tuloksetta, mutta täytyy kyllä kokeilla uudestaan kun ehkä kerran viikossa pesu sillä ei riitä. Yritän myös vältellä kaikkea öljyä sisältäviä tuotteita jotka voivat triggeröidä päänahan hilseilyä, se on toki tosi haastavaa varsinkin kun curly girl tuotteet ovat usein hyvin öljyisiä! Päänahkani vaatii pesua tuhdeilla tuotteilla mutta herkät hiukseni kaipaavat kosteutusta, tää on tosi vaikeaa tasapainoilua näiden välillä.
2020-04-24
Ihan totta, että öljyjä on paljon curly girl tuotteissa. Mua ärsyttää, et kookosöljyä etenkin on usein ja tuntuu, et se on aika raskas omaan tukkaan. Voiskohan apu sit löytyä synteettisistä / kampaamotuotteista?
2022-02-10
Charlotta, my beautiful 11 year old daughter suddenly started having horribly greasy hair. Then I realized it was even after she washed it. Waxy, stringy… terrible! We tried EVERYTHING. I was heartbroken for her as she’d go to school freshly bathed looking like she hadn’t showered in weeks! I decided to really investigate online and of all the things I read, your’s made the most sense!
Your shampoo isn’t sold here, but I found a different brand–same ingredients. We washed her hair last night and this morning it’s PERFECT!!!! Absolutely gorgeous!!! Its even a ton lighter in feel and color!!! We cried happy tears and I had to write to you!! Thank you from the bottom of my heart. I never write comments in blogs, but had to reach out.
2022-03-02
This comment just made my day. Thank you for taking the time to write it! I’m so happy you found a solution to her problem. <3
2022-03-03
I totally understand your daughter’s struggles, I have to rotate what shampoos I use, so some other products that I use are black tar therapeutic shampoos, Neutrogena makes one, but I use the no-name Equate and it works just as well if you want to try out other products!
2021-08-04
I can’t see any issues with your “before” photo. Your hair looks somewhat oily/greasy, that’s it. I can’t see any red or itchy scalp. Or have I missed something?
Your har looks insanely fab, however 🙂 Amazing result!
2021-08-05
My scalp wasn’t red and you can’t really see the itchiness.. you can feel it! 😀 and there was also some flaking, that’s not shown in that photo. That’s not the worst picture, I agree. But you can still see the difference. Thank you so much!
2022-03-02
I have hair similar to yours. I also have the chronic scalp issues as well. I have found the ketoconozole shampoo is harsher on my hair so at a suggestion I tried Giovanni Tea Tree Treatment shampoo. I also have some Paul Mitchell Tea Tree Shampoo but it has some sulphate in it. This particular melaleuca oil seems to take care of the scalp itch and that gummy stuff on my oily scalp without drying my hair. I live in very dry high desert mountains of Colorado, USA. It is a challenge that is chronic and needs washings at least every three days. I did see a dermatologist and he said it would not go away but can be managed. I am a wavy girl and am half Swede. So I once had blonde hair and now at 77 it is more white and silver.
2023-01-06
I have had seborrheic dermatitis since childhood and recently had a horrible medication-induced flare resulting in me losing a *lot* of hair. I normally don’t wash my hair more than once every 2-3 days, but learned after talking to doctors and looking it up online that I’m supposed to wash it every day. The problem: my fragile, fine hair absolutely *hates* this! it gets so dry and brittle and I get so much breakage, no matter how well I try to condition.
I’ve also always known I had “wavy” hair that gives me ringlets when it’s short enough (which it never is because I prefer to have very long hair, but I see them in my baby hairs sometimes), but it never occurred to me until recently to try the curly girl method. The only problem is that dratted seborrheic dermatitis. I’ve been trying to find information on how to care for girly hair with seb derm and this appears to be a perfect match for what I need. I probably won’t use these *exact* products, since I have some medicated shampoos that I prefer (including a prescription ketoconazole shampoo that I’m *hoping* isn’t going to need to be a permanent part of my routine), but this information is still really helpful. Thanks for sharing your experience!
2023-01-27
And thank you for sharing your experience! I’m glad you found this post helpful.
2023-03-26
Ugh this! I started CGM in March 2020, all was perfect until December 2022, all the sudden it was snowing every time I scratched my head (which I was suddenly doing all the time). I thought it was dry, added more moisturizing conditioners to no effect. My scalp was dry, flaky and itchy. I’m a chronically dry person- hair, skin, everything. But then a month or two ago I scratched, my fingertips were wet. I had yellow scabs in the hair behind my ears. I’ve figured out that I can’t sleep until it’s COMPLETELY dry or that happens. I tried the As I Am dandruff cowash, no luck. I also started getting red patches on my eyelids in the summer and I’ve gotten the red raw patches in the sides of my nose for years. I’ve just put it rusher that these 3 random things are one. Idk why my scalp is suddenly effected but I HATE IT. I’m also losing more hair, just like you. I’m going to try your suggestion, I want so badly to be free of this. Thanks for sharing.
2023-04-19
Oh no, sounds terrible. I hope the same trick works for you too!