Aknepäivitys – Yksi kuukausi Apocyclin lääkekuuria takana

adult acne treatment

apocyclin 1 month progress

Apocyclin-lääkekuuria on takana jo kuukausi. Aluksi tuntui siltä (tätäkin kirjoittaessa), että mitään muutosta ei ollut havaittavissa, mutta myönnettävä se kai on, että ihossa on jotain muutosta parempaan päin tapahtunut. Perhe on ainakin sen huomannut, ja tässä tapauksessa se kertoo vähän enemmän kuin oma (vääristynyt) peilikuva.

Mitä tulee ihoon, tuntuu, että näpyt ovat ikään kuin nousseet pintaan. Umpikomedot, joita poskeni ovat täynnä, ovat puhjenneet mustapäiksi ihon pintaan ja ne tulevat ulos melkein hipaisusta. Olen yrittänyt olla koskematta ihoon liikaa, eikä finnejä kannattaisikaan puristaa – mutta jotkut näistä ovat ihan tosi niin pinnassa, että ne lähtevät ilman minkäälaista ärsytystä tai taistelua.

Ihossa on silti yhä vielä niitä kipeitä tulehtuneita näppyjä, jotka eivät siedä kosketusta laisinkaan. Varsinkin selän ihon näpyt ovat kaikki (huomaa liioittelu) muuttuneet punaisiksi ja tulehtuneiksi, jonka takia rintaliivien käyttäminen tai selällään makaaminen on ollut epämukavaa. Nyt ne ovat jo vähän rauhoittuneet, onneksi. Dekolteen alue on vähän ehkä puhtaampi, mutta sielläkin on vielä epäpuhtauksia.

Nämä kuvat on otettu tänään, kuukausi + 3 päivää lääkityksen aloittamisesta. Pakko myöntää, että takana on viikonloppu täynnä huonosti nukuttuja öitä, epäterveellistä ruokaa ja alkoholia. Nämä varmasti näkyvät ihossa ja tuntuu, että näpyt ovat punaisempia. Vaikea sanoa, onko mitään muutosta parempaan ihossa oikeasti tapahtunut. Ja voihan olla, että akne menee pahemmaksi, ennen kuin se alkaa parantumaan. Haluan kuitenkin kertoa rehellisesti tästä matkasta parempaan ihoon, joten tässä on totuus (nämä kuvat) sitä kaunistelematta.

apocyclin adult acne progress

Vertailua 24.2.17 ja 20.3.17 välillä.

 

En ole huomannut erityistä kuivuutta ihossa, mutta muita epämiellyttäviä sivuoireita kyllä. Vatsani on ollut aivan sekaisin lääkkeistä ja se onkin niiden ensimmäisenä mainittu sivuoire. Aamuisin olen voinut todella pahoin melkein oksennukseen asti, vatsaa on vääntänyt ja olen kärsinyt närästyksestä. Sama tapahtui alkuun myös illalla, kunnes tajusin juoda pillerin kanssa enemmän vettä. Sen jälkeen on helpottanut. Vaihdoin myös maitohappobakteerit bioteekin probiootteihin, joilla on kenties ollut vaikutusta vatsan tasapainottamisessa.

Nyt kun vertaan ensimmäiseen viikkoon tätä nykyistä, niin sivuoireet ovat kyllä helpottaneet mielettömästi. En juurikaan voi pahoin enää aamulla ja närästyskin on kadonnut lähes kokonaan. Vatsakipuja on kuitenkin aamuisin.

Olen lueskellut aknesta ja etenkin hormonaalisesta aknesta ja tehnyt myös muutoksia ruokavaliooni. Minusta tuntuu, että ainakin maitotuotteiden ja vehnän vähentäminen ruokavaliossa tekee hyvää juuri nyt. Etenen vielä toistaiseksi kuitenkin vauvan askelin, enkä halua antaa mitään ravintosuosituksia, ennen kuin olen todennut ne oikeasti toimiviksi. On myös paha sanoa mikä toimii ja mikä ei, kun lääkitys on päällä. Onko se jokin mitä olen syönyt, jättänyt syömättä vai yksinkertaisesti vain se lääke. (Luultavasti näiden kombinaatio, mutta katsotaan).

adult acne

Yritän pitää positiivisen asenteen päällä (yritän tässä kuvassa hymyillä). Tuo punainen näppy poskessa on muuten ollut siinä ikuisuuden! Se on syvällä, enkä ole koskenut siihen. Odotan sen lähtevän itsekseen, mutta eipä ole vielä kadonnut.

Apocyclin acne

Onko täällä muita lääkekuurilla? Millaisia muutoksia olet huomannut?

 

Akneystävällinen meikkipohjarutiini

makeup for acne prone skin

Meikkien ihonhoidolliset ominaisuudet kiinnostavat aina. Tykkään käyttää meikkituotteita, jotka ovat luomua tai muuten 100% luonnollista alkuperää, jolloin niillä on myös ihonhoidollisia vaikutuksia. Tässä postauksessa käyn läpi akneystävällisiä suosikkituotteitani, joita käytän luodakseni luonnollisen, mutta kauniin meikkipohjan. Nämä meikkituotteet sopivan akneiholle ja ne oikeastaan auttavat myös parantamaan tulehdusta. Resepti meikkipohjaan on helppo: meikkipuuteri, peiteaine, puuteri, varjostusväri sekä poskipuna. Kuvalliset ohjeet alempana.

Akneiholle loistavia tuotteita ovat tietysti mineraalimeikit ja kerronkin tässä postauksessa miksi. Olen kirjoittanut aikaisemmin ainakin osasta tuotteista (kokosin linkit loppuun), mutta kertaan vielä tärkeimmät faktat. Mineraalimeikkiä valitessa kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että tuote todella on juuri sitä: mineraaleja. Monet brändit lisäävät tuotteisiinsa silikoneja ja muita ainesosia, jotka vähän pilaavat käyttökokemuksen ainakin minulle. Luonnolliselta meikiltä vaadin puhtaita raaka-aineita, jotka oikeasti joko parantavat ihoni laatua tai eivät ainakaan pahenna sitä. Luonnollisia tuotteita etsiessä kannattaa siis kiinnittää huomiota esimerkiksi sertifikaattiin – se on helpoin tapa saada tae tuotteen aitoudelle. Suurin osa tuotteistani on myös yhdeltä brändiltä, Zuiilta, mikä ei ole mineraalimeikkisarja, vaan luomusertifioitu kukkaismeikkisarja. Siitäkin selkeämmin alla.

natural makeup for acne

 

Miksi mineraalimeikki (kuten Pandhy’s) sopii sitten erityisen hyvin ongelmaiholle, kuten aknelle? No siksi, että mineraalit:

a.) antavat ihon ‘hengittää’ = eivät tuki ihohuokosia. Tämä myös tarkoittaa hieman kuultavampaa lopputulosta, joka ei kestä yhtä mattaisena ja pitkään läpi päivän kuin ‘tavallinen’ meikkivoide. Iho saa siis toimia normaalisti = tuottaa talia = kiiltää vähän.
b.) eivät tue bakteerien kasvua = meikki ei pahenna niitä bakteereja, jotka ovat jo ihollasi (=akne).
c.) ovat tulehdusta lieventäviä = rauhoittavat ihoa, joten ne ovat loistavia ärsyyntyneelle tai punaiselle iholle.

Zuii Organic makeup for acne

Sama pätee myös kukkaismeikkeihin (Zuii Organic). Heidän tuotteissaan on kuitenkin muitakin hyötyjä: 

a.) meikkipohjien puuteri tehdään ruusun, jasmiinin ja kamomillan terälehdistä. Näillä ainesosilla on kosteuttavia, rauhoittavia ja tulehdusta lieventäviä ominaisuuksia, joten jälleen ne ovat loistavia ongelma-iholle. Kukkapuuteri on todella pehmeää ja helposti levittyvää.

b.) Zuiin tuotteissa käytetään luonnollisia kasviuutteita ja -öljyjä, joilla on jälleen monia ihonhoidollisia ominaisuuksia. Zuiin tuotteet eivät siis ainoastaan “eivät tuki ihohuokosia”, vaan ne aktiivisesti hoitavat ihoa!

 

Eli mineraalimeikki ja kukkaismeikki ovat vähän eri asioita. Toisella on enemmän ihonhoidollisia ominaisuuksia. Jos vertailen käyttökokemuksia ja koostumuksia, niin mineraalimeikkipohja pysyy ehkä aavistuksen paremmin mattapintaisena omalla iholla, kuin kukkaispuuteri. Kukkaispuuteri on tosin helpommin levittyvä ja paras silloin, kun ihossa on yhtään kuivuutta. Mineraalimeikki on myös hieman riittoisampaa, koska se on melkeinpä vain puhdasta pigmenttiä. Pidän molemmista ja vaihtelen näiden kahden välillä ja myös sekoitan niitä keskenään, kuten tässä postauksessa.

acne friendly makeup to heal acne

Näin teen meikkipohjan akneiholle vaihe vaiheelta:

  1. Lisään ohuen kerroksen mineraalimeikkiä.
  2. Peitän epäpuhtaudet ja tummat silmänaluset peiteaineella. Taputtelen sen kevyesti sormin. Voit käyttää myös sivellintä, mutta ainakin Zuiin peiteaineet levittyvät parhaiten sormin.
  3. Levitän toisen kerroksen mineraalimeikkiä, kiinnittääkseni peiteaineen ja saadakseni lisää peittävyyttä.
  4. Sitten puuteroin ihon kevyesti. Teen näin saadakseni meikkipohjasta hieman mattaisemman ja pitkäkestoisemman. Tämän voi myös skipata – mineraalimeikki ei vaadi puuteria välttämättä päälleen.
  5. Varjostan kasvoja poskipäiden alta sekä otsasta. Käyttämäni sävy on aavistuksen lämmin, joten se toimii myös aurinkopuuterina. Tämä toimii siis ikään kuin varjostuksena, mutta myös aurinkopuuterina. Jos olen ruskettunut, käyn kevyesti kasvot läpi tällä kauttaaltaan.
  6. Viimeisenä lisään poskipunan. Lisään sen aina, vaikka iholla on epäpuhtauksia, punakkuutta ja aknea. Poskipuna tekee kasvoista hyvinvoivan ja terveen näköiset.

zuii concealer for eyes

Tummien silmänalusten peittäminen

Unohdin tässä käyttää toista sävyä (joka on oranssimpi ja siten neutralisoi paremmin sinistä), mutta näihin kohtiin levitän peiteaineen. Tämä kysenomainen peiteaine toimii myös luomivärin pohjustajana, joten laitoin sitä myös liikkuvalle luomelle. Kiinnitän peiteaineen vaalealla puuterilla. Käytän oikeastaan vain kahta tuotetta tähän vaihdellen: Everyday Mineralsin Multitasking peiteainetta tai Zuiin meikkipuuteria sävyssä Ivory.

 

Meikkipohja valmis.

 

Kuten kuvistakin huomaa, tämä ei ole täydellisen virheettömän ihon resepti. Ihsta silti näkee vähän epäpuhtauksia ja tekstuuria – ja se on täysin okei. Meikki silti korjaa ihon sävyä ja saa sen näyttämään kauniimmalta, vaikkakin luonnolliselta. Ja tärkeimpänä se, ettet tee ihollesi ollenkaan hallaa. Kun teen meikkinin näin, tunnen itseni heti hieman itsevarmemmaksi ja siten vähän onnellisemmaksi.makeup that helps heal acne

mineral makeup acne why

Tähän luomiväriin löytyy ohje täältä.

 

TUOTTEET

Pandhy’s Loose Mineral Powder Foundation in Sandra
*Zuii Organic Concealers in Fair & Beige
*Everyday Minerals Multitasking Concealer
*Zuii Organic Blush in Melon
*Zuii Organic Loose Powder in Buff

Zuii Organic Eyeshadows Pink Ice, Blossom, Blackberry
*Zuii Organic Eyebrow Definer in Taupe
*Zuii Organic Sheerlips lipstick in Daisy
Essence Get Big Lashes + I love Extreme mascaras

SIVELTIMET

*Everyday Minerals Flat Top Brush
*Ecotools Blush brush
*Real Techniques Bold Metals Blush brush

 

Scroll to top