Erityisherkkyys – miltä se tuntuu?

img_2603

img_2614

Olen erityisherkkä.

Minä uskon, että joillain on enemmän taipumusta vaipua melankoliaan, kuin toisilla. Uskon, että etenkin erityisherkät ihmiset – jonka diagnoosia allekirjoittanut on muuten etsinyt koko pienen elämänsä – kärsivät siitä. Kuulostaa dramaattiselta, mutta tuo kuvaus on aika osuva.

 

Miltä tuntuu olla erityisherkkä?

Jokin selittämään sitä, miksi välillä pelkkä hengityskin kuulostaa niin äänekkäältä. Standardit ovat kovat ihmiselle, joka on tottunut kantamaan selässään oman taakan lisäksi myös muiden ihmisten ajatuksia ja tekoja ja välillä koko maailman murheita. Meille kaikille on pakattu eväät, mutta toisilla se on useammassa lokerossa. Toiset pitävät ateriasta, jotkut syövät vain pysyäkseen hengissä?

Minulle ei ole tärkeää se mitä kerrot, vaan se mitä kuulen kun et puhu sanaakaan. Minulle tärkeää ei ole kiire, vaan ne hiljaiset hetket, kun ei tapahdu mitään. Sillä jos kuuntelee tarkkaan ja oikein höristää korviaan – tapahtuu paljonkin. Ulkona humisee, kun syksyn lehdet lepattavat tuulessa ja päästävät lopulta irti lentääkseen vapaana maahan. Sydän hakkaa tauotta rinnassa, vaikka haluaisit sen lopettavan. Silloin kun nenässä ei tuoksu tee tai kahvi, tuoksuu rakkaus. Elämä ei pysähdy ikinä, vaikka sinä pysähtyisit. Se jatkaa, vaikka et haluaisi, vaikka sinua pelottaisi ja vaikka laittaisit kaikki jarrut päälle.

Välillä ahdistaa niin paljon, että elämä näkyy hetken harmaan linssin läpi. Ahdistaa ainainen kuuntelu, ikuinen jaksaminen ja turha valittaminen. Mutta arvatkaa mikä harmittaa eniten? Sen myöntäminen. Miksei aina ole meri, aurinko ja nauru? Miksei aina ole lämmintä ja mukavaa?

Ja vaikka vastaus on helppo, täytyy se joskus kaivaa syvästä kuopasta ja sukeltaa hakemaan arkusta avaimen kera.

Jotta iloni olisi viisinkertainen, jotta nauruni kaikuisi toiseen kerrokseen ja jotta rakkauteni voisi humalluttaa sinut ihanaan valoon ja kauneuteen.

Jotta voin olla minä.

img_2598

Lue myös: Kuinka käsittelen omaa erityisherkkyyttäni

img_2649

Kuvat Inka Lähteenaro

Eteeriset öljyt ihonhoidossa

Ihonhoito on muutakin kuin pakollinen toiminto aamuin ja illoin. Itselle ihonhoitohetki on myös omaa aikaa ja rentoutumista. Varsinkin luonnonkosmetiikassa käytetään paljon aromaattisia öljyjä, jotka tekevät ihonhoidosta kokonaisvaltaisemman. Aromaattiset öljyt ovat melko nopeasti haihtuvia öljyjä ja tuoksuja, jotka vaikuttavat mielialaan ja siten koko kehon hyvinvointiin. Eteeriset öljyt voivat mm. lievittää kipua, poistaa nesteitä sekä elvyttää hormonaalista toimintaa. Monet öljyt ovat myös antiseptisia, kuten vaikkapa teepuuöljy, joka toimii loistavasti epäpuhtauksille.

Frantsilalta löytyy iso valikoima eteerisiä öljyjä sekä öljysekoituksia. Sain kokeiltavakseni heidän Aamu ja Ilta -öljyt, jotka eivät ole ihonhoidon kannalta välttämättömiä, mutta ne kyllä tuovat sille uusia ulottuvuuksia.

Iltaisin pestessäni kasvoni käyn mielessäni läpi päivää ja sen tuomia asioita, rauhoitun ja valmistaudun levolliseen uneen. Käyn iltaisin suihkussa, koska haluan mennä nukkumaan puhtaana ja raikkaana. Suurimmat rutiinini liittyvät siis iltaan. Jos teen kuorintoja tai naamioita sijoitan nekin iltaan. Nukkuminen on hyvinvoinnin kannalta hurjan tärkeää, joten annan itselleni aikaa iltaisin rauhoittua ja valmistautua uneen. Frantsilan Iltaöljyn laventelinen tuoksu rentouttaa ja antaa viimeisen silauksen iltarutiineilleni. Sipaisen öljyä otsalle, nenänpäähän ja ranteisiin ja hengitän syvään tuoksua muutamaan kertaan.

Aamut ovat uusia alkuja. Aamuisin heti herätessä pesen kasvoni ja herättelen siten itseäni uuteen päivään.  Aamun ensimmäiset hetket ovat kohmeisia, hitaita ja välillä vaikeitakin. Kuitenkin ennen kahvia ja koneelle istahtamista valmistelen kasvojeni ihoni aamuisilla ihonhoitorutiineilla. Uuteen päivään minut herättelee Frantsilan aamuöljy, jonka raikas sitruunainen tuoksu piristää ja ilahduttaa väsyneitä aivojani. Sipaisen öljyä samoihin kohtiin kuin iltaisin iltaöljyä ja hengitän tuoksua sisään pari kertaa, vähän väsymyksen asteesta riippuen.

Olen käyttänyt näitä öljyjä jo jonkin aikaa ja olen tykästynyt niihin kovasti. Ne ovat kätevän pienessä pullossa, niissä on kätevä roll-on mekanismi ja mikä parasta – ne haihtuvat nopeasti. Aromaattiset öljyt ovat monen nenään todella vahvoja ja moni suosii hajusteetonta. Pakko myöntää, että itsellänikin on herkkä nenä, enkä pidä kovin voimakkaista tuoksuista. Mutta nämä ihan tosi haihtuvat niin, ettei esimerkiksi mies ole tainnut edes huomata niiden olemassaoloa. Ja uskokaa pois, mies huomaa aina jos jokin voiteeni hänen mielestä tuoksuu tai haisee voimaakkaalle!

Tuotteiden pohjana on jojobaöljy, joka sopii hyvin kaikille ihotyypeille. Näitä voi siis käyttää periaatteessa myös hoitoöljynä vaikkapa ihon kuiviin kohtiin tai kynsinauhoille.

Mielestäni aivan ihania tuotteita, jotka taidan pakata mukaan myös juhannusmökille. Jotenkin tuli mieleen myös, että nämä voisivat olla hauska lahjaidea.

Oletko kokeillut näitä öljyjä tai käytätkö ylipäätään aromaattisia öljyjä ihonhoidossasi?

Frantsilan tuotteista olen kirjoittanut aikaisemmin täällä.

Scroll to top