Kuinka saada seuraajia Instagramissa?

Alkuun pakko mainita,  että seuraajat eivät tietenkään ole tärkein asia Instagramissa – tai muuallakaan somessa. Tärkeintä on, että nauttii itse tekemisestään ja pysyy aitona sille. Moni kuitenkin toivoo kasvattavansa vaikka juuri Instagramiaan, joten tämä postaus on omistettu heille

Ah, Instagram. Muistan kun se aikoinaan lanseerattiin ja se oli niin jännää. Aloin heti jakamaan kuvia ja olin intona siitä, miten helppoa oli editoida kuvia ja saada ne näyttämään ‘coolilta’ (vaikka nyt kun katson vanhoja kuvia, niissä ei ole mitään coolia).

Muistan myös katsoneeni feediä jatkuvasti ja tylsistyneeni nopeasti – kaverit kun jakoivat kuvia niin harvoin.

Nykyisin en ole koskaan tylsistynyt, koska feedi muuttuu jatkuvasti ja Instagramissa on miljoonia kuvia. Instagramin suosio ja jättimäisyys tarkoittaa kuitenkin paljon kilpailua. Se aiheuttaa uudeen haasteen bloggaajille ja vaikuttajille – kuinka saada itsensä näkyviin?

Tiedän, että käyttäjäni on todella pieni kala isossa meressä, mutta olen saanut kysymyksiä siitä, kuinka sain seuraajat nousemaan yli tuhannen, joten ajattelin, ettei siitä ole haittaakaan jakaa ajatuksia tänne. Jotkin näistä vinkeistä on ehkä itsestäänselvyyksiä, mutta toivottavasti mukana on myös jotain, mitä et ole tullut ajatelleeksi.

instagram tips

Kuinka saada seuraajia Instagramissa – Omat vinkkini

  • Kuvat ovat kaikki kaikessa
    Kysy itseltäsi: seuraisitko sinä sinua? Ovatko kuvasi kiinnostavia ja laadukkaita?
    Alkuun piti tietysti mainita se oleellisin asia. Ensimmäiset instakuvani olivat hirveitä. Huonolaatuisia, huonossa valossa ja vaan tylsiä. Nykyisin kännykälläkin saa hyviä kuvia, mutta preferoin silti oikeaa kameraa. Aina silloin tällöin lisään puhelinkuvankin, mutta huomaan kyllä laatueron heti feedissä,  kun vertaan vieressä oleviin Olympys Pen EPL7 kameralla otettuihin kuviin. Ja mainitsinko jo valon? Tarvitset laadukkaita kuvia hyvällä valaistuksella. Mitä enemmän valoa, sen parempi. Valo, valo ja valo.
  • Ole aktiivinen
    Oletko valmis käyttämään aikaa ja työtä tähän?
    Oletko kuullut sosiaalisesta mediasta? Se on saanut nimensä siitä, että se on sosiaalinen. Hah. Eli ole sellainen. Ole vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tykkää, kommentoi ja seuraa. Kun näet jotain mistä pidät, tykkää siitä. Jätä kommentti. Useimmin ihmiset myös tekevät vastapalveluksen ja vastaavat sinulle. Mitä enemmän kuvasi saa tykkäyksiä ja kommentteja, sen enemmän näkyvyyttä se saa = profiilisi saa näkyvyyttä = sinä voit saada enemmän seuraajia. Olen saanut paljon uusia ystäviä tällä tavalla ja arvostan näitä ystävyyssuhteita todella. Simppeli “Ihanaa päivää!” -kommentti joltain instakaverilta voi oikeasti piristää päivän.
  • Pysy aitona
    Ja rehellisenä.
    Kun sanoin, että tykkää, kommentoi ja seuraa – en tarkoittanut, että tee sitä ihan vain tehdäksesi sitä. Älä spämmää – kuten jätä random hymiöitä random kuviin. Se ei ole siistiä. Kiinnitä huomiota siihen, mitä teet ja jätä kommentteja, jotka ovat aiheellisia, hauskoja tai aitoja reaktioitasi kuviin.
  • Follow, don’t unfollow
    Ja ole oikeasti vuorovaikutuksessa seuraamiesi käyttäjien kanssa.
    Tämä ei vain toiminut suomeksi. Seuraa, älä älä-seuraa? Seuraan itse paljon käyttäjiä instagramissa ja musta se on hyvä juttu. Olen löytänyt uusia inspiroivia profiileja ja käyttäjiä, jotka ovat kiinnostavia, koska ne ovat henkilökohtaisia. Joskus seuraamasi tyyppi myös seuraa takaisin, jolloin saat uuden seuraajan. Mutta ei aina! Henkilökohtaisesti seuraan aina bloggaajia takaisin, koska haluan osoittaa tukeni ja verkostoitua. Joskus ihmiset pelaavat follow-unfollow peliä eli seuraavat sinua vain saadaksesi sinut seuraamaan heitä, jonka jälkeen heti lopettavat seuraamisesi. Ymmärrän kyllä miksi näin tehdään, mutta se tuntuu vähän väärältä. En suosittele lähtemään siihen peliin mukaan, mutta se on tietysti itsestä kiinni.
  • Tee feedistäsi ihana paikka
    Tee  Instagramista kivaa.
    Instagramin pitäisi olla iloinen paikka. Seuraa käyttäjiä, joista pidät ja jotka inspiroivat. Älä seuraa käyttäjiä, joista et pidä tai joiden sisältö ei iske. Tee instagramista hauskaa. Älä ajattele numeroita liikaa. Sama pätee myös omiin kuviisi: lataa kuvia, joista pidät. Älä yritä olla jotain muuta, mitä olet, tee sitä mitä rakastat. Olen kuullut niin paljon valitusta Instagramista viime aikoina ja se on vähän masentavaa. Olen itse yrittänyt ottaa erilaisen näkökulman tähän ja pitää oman Instagramin (ja asenteen) positiivisena ja kivana.
  • Katso isoa kuvaa
    Sinun feedi on sinun profiilikuvasi.
    Kun avaat profiilisi auki, miltä kaikki näyttää? Onko feediä kiva katsella? Onko feedissä outoja värejä, jotka taistelevat keskenään? Näyttääkö se sotkuiselta? Feedi on heijastus personaallisuuttasi ja sen tulisi näyttää sinulta – mutta jos haluat seuraajia, on feedin vain pakko olla kivan ja miellyttävän näköinen, eli sillä kannattaisi olla jonkinlainen ‘teema’. Seuraajien pitäisi nopealla vilkaisulla tietää, mitä he saavat. Tätä on ehkä vähän vaikea selittää, joten alla on vielä kaksi kuvaa hahmottamaan tilannetta paremmin:
    charlottave instagram

Oma feedini nykyisin. Kuten näkyy, sillä on vähän niin kuin teema. Sitä on mukava katsella – värit ovat hillittyjä ja mukana on sopivasti kaikkea: kasvokuvia, vartalokuvia ja yksityiskohtia. Kuvat näyttävät hyvältä yhdessä. Muuten: mukana on yksi puhelinkuva. Löydättekö sen? Tässä se toimii ihan kivasti, mutta itse huomaan laatueron verrattuna muihin kameralaatuisiin kuviin.

instagram bad feed

Feedini, kun en blogannut aktiivisesti. Kun nyt katson sitä ammattimaisesta näkökulmasta: se on hirveä. Todella pimeä, huonolaatuisilla kuvilla. Siellä ei myöskään ole kovin paljon minua. Kuvat jaloistani ja ruoistani tuskin kertovat hirveästi persoonallisuudestani. Ihmiset seuraavat sinua, koska he ovat kiinnostuneita sinusta, joten yritä tehdä feedistäsi persoonallinen. Lisää siis välillä myös kasvokuvia.

Tässä löytämiäni muita hyviä postauksia Instagramin kasvattamisesta:
How to get big on Instagram – My top tips
How to look good in every picture – 10 new Instagram secrets
20 Instagram hacks for a perfect feed

Haluatko olla instakaverini? Tule seuraamaan: @charlottaeve

Akne kuntoon ruokavaliolla?

Tullessani “ulos kaapista” akneni kanssa, olen saanut paljon neuvoja. Paljon kysymyksiä. Ja paljon vinkkejä. Koska koen kärsiväni aknesta ja haluan siitä nopeasti eroon, huomaan myös klikkaavani auki aina kaikki postaukset aiheesta, toiveena oppia kenties jotain uutta.

Mutta on vain yksi ongelma. Tuntuu, ettei oikeastaan ole paljon uutta opittavaa. Moni lukemani juttu on kiistanalaista ja varmaa tietoa on vaikea löytää.

Terveellinen ruokavalio vaikuttaa ihoon, koko kehoon ja mieleen.

Se on itselle aika itsestäänselvää – olen huomannut yhtälön ruoan ja kehon sekä mielen välillä. Terveellinen ruokavalio voi tietysti tarkoittaa eri asioita eri ihmisille – itselleni se tarkoittaa kasvisruokaa, joka sisältää suurimmaksi osaksi tuoreita aineksia, runsaan määrän vettä ja vain vähän sokerisia herkkuja. Olen syönyt kasvisruokaa yhdeksänvuotiaasta asti. Toki olen yhdistänyt ruokavaliooni myös niitä ei-niin-terveellisiä vaihtoehtoja, mutta kuitenkin niin, että ruokavalio on ollut tasapainossa.

Sen takia viime kesän ruokavalio tuntui vähän hankalalta. En ole ihan varma, uskoinko itsekään siihen. Välttelin maitotuotteita sekä vehnää. Lopetin mm. pastan ja leivän syömisen, vaikka en niitä nyt niin usein syönytkään. Maitoakaan en oikeastaan ikinä juo.

Yksittäiset ruoka-aineet ruokavaliossa – syy akneen?

Minun on vaikea uskoa, että yksittäiset ‘pahat’ ruoka-aineet muuten tasapainoiseissa ruokavaliossa olisivat syy akneen. Ei minulle, tai kenellekään muullekaan. Terveellinen ruokavalio mahdollisesti helpottaa vähän aknea, mutta se ei paranna sitä. Valitettavasti.

Välttelin kesällä siis kuitenkin maitotuotteita ja vehnää, kun kuulin, että juuri nuo kaksi olisivat ne tyypillisimmät aknen aiheuttajat. Olin aika epätoivoinen ja halusin ottaa kaikki keinot käyttöön. Loogisesti ajateltuna tässä oli kuitenkin hieman ristiriitaa:

Ensinnäkin – syödessäni pillereitä, en kärsinyt ikinä iho-ongelmista. Söin ihan samalla tavalla kuin ennenkin, enkä vältellyt mitään ruokia. Ongelmat alkoivat heti pillereiden lopettamisen jälkeen, mikä tukee ajatusta, että akne on tapauksessani hormonaalista (no, tästähän tein pidemmänkin postauksen (klik!)), eikä akne tapauksessani tunnu liittyvän mitenkään siihen, mitä syön.

Toiseksi – olen kokeillut myös vegaanista ruokavaliota, yli vuoden ajan, jolloin ruokavalioon ei tietenkään kuulunut maito. Jossain vaiheessa ottaessani maitotuotteet takaisin ruokavaliooni, ei ihossa tapahtunut muutoksia.

Maidoton ja vehnätön ruokavalio  – vaikuttiko ihoon?

Olen loppupeleissä kuitenkin tyytyväinen, että kokeilin näitä ruokavalion muutoksia kesällä noin neljän kuukauden ajan. Enää ei tarvitse raapia päätä ja miettiä, onko akne oma syy ja onko raejuusto kaapissa pirulainen iholle. Neljän kuukauden kokeilun jälkeen sanoisin näin: en huomannut ihossa mitään merkittäviä muutoksia. Maidoton ja vehnätön ruokavalio ei tuonut helpotusta akneen, vaan apua toi ihonhoitotuotteet sekä lääkitys.

Mainittava on kuitenkin se, että ollessani kaksi viikkoa lomalla ja syödessäni siellä reilusti sekä vehnää että maitoa (ja sokeria),  akne tuntui pahenevan hieman. Toki täytyy ottaa huomioon myös se matkustuspuoli tässä – matkustaessa iho tuntuu reagoivan muutenkin aina näpyillä.

Mutta ehkä jos söisin paljon maitotuotteita ja vehnää, näkisin sen ihossani. Mutta kun ne ovat yksi osa ruokavaliotani, ei eroa juuri ole. Sama pätee ylipäätään epäterveelliseen ruokavalioon, pidemmän ajan pakastepizzaruokavalio näkyy kyllä ihossa – ihan niin kuin kehossa ja mielessäkin.

 

Loppuun pakko vielä tehdä yksi huomio, joka nousee esille varsinkin ruokavaliosta puhuttaessa.

Akne on ihosairaus.

Moni tosin käyttää tuota termiä aika löyhästi. Toki aknen asteitakin on erilaisia, mutta silti on harhaanjohtavaa puhua aknesta, jos kyse on epäpuhtaasta ihosta.

Sama pätee kaikkiin ihonhoitovinkkeihin – olipa sitten kyse aknen nujertamisesta kookosöljyllä tai kotitekoisella omenaviinietikkasekoituksella. Olen niin kyllästynyt lukemaan artikkeleita aknesta, kun kyse on epäpuhtaasta ihosta. Yleensä kysyn näissä tapauksissa lisäkysymyksiä kirjoittajalta, jolloin hän itsekin myöntää, ettei kyse ollut ihan aknesta kuitenkaan.

Toisaalta tähän liittyy myös se ongelma, että me olemme kaikki yksilöitä ja meillä on kaikilla oma kokemuksemme terveydestämme ja ihon hyvinvoinnista. Ja mitä tulee ruokavalion muutoksiin ja vinkkeihin siitä, on toinen ongelma tämä:

does diet affect acne

Voit sijoittua tällä käyrällä ihan mihin kohtaan tahansa.

Olen kuullut muutamasta harvasta tapauksesta, kun aktiivinen akne on nujerrettu ruokavaliolla. Tosin näistäkään en ole löytänyt yhtään ihan varmaa tietoa ja eräässäkin tapauksessa akne tuli vähitellen takaisin ruokavaliosta riippumatta. Ja sitten taas on heitä, jotka eivät ole ikinä laittaneet pienintä ajatustakaan ruokavalioonsa, eikä ihossa ole näpyn näppyä. Ärsyttävää ja turhauttavaahan tässä on se, että voit sijoittua minne tahansa tuossa puoliympyrässä.

Henkilökohtaisesti tiedän stressillä olevan 100% isompi vaikutus ihooni kuin ruokavaliolla. Ja omalla kohdalla ruokavaliosta stressaaminen aiheuttaa vain enemmän stressiä. Vaikutus ihoon ei ole mitenkään niin merkittävä, että olisi sen arvoista rajoittaa ruokavaliota.

Niin – ja jos olet uusi täällä, niin tiedoksi, että tällä hetkellä oma akne on jo löhes kokonaan parantunut, aloitettuani pillerit uudelleen. Halusin kuitenkin palata tähän aiheeseen, sillä se on jotain, jonka kanssa kamppailin paljon viime vuonna.

Tunnetko henkilökohtaisesti jonkun, joka olisi nujertanut aknen ruokavaliolla? Tai onko sinulla omia kokemuksia?

Olisi kiva kuulla yksityiskohtaisesti – esimerkiksi, kuinka paha akne oli ja kuinka ison muutoksen huomasit ihossa?

Löysin myös kiinnostavan artikkelin, jossa selitetään, miksi jotkin ainesosat voisivat vaikuttaa akneen – mutta kuinka meillä on silti liian vähän tietoa sanoaksemme sen varmaksi:
Diet and acne

acne and diet

Scroll to top