Minä en ole muuttunut

Charlotta seisoo meressä Kaikon Olive Anemone -kuosisessa Wrap Midi Dress -mekossa

“Sä et ole muuttunut lasten saamisen jälkeen”, ystäväni sanoi minulle, kun puhuimme äitiydestä. Ja vaikka minusta tuntuu, että olen muuttunut valtavasti, tuo oli yksi kauneimmista asioista, joita olisin voinut kuulla juuri tässä kohtaa elämääni.

Koska se, mitä kuulin ja mitä ystäväni tarkoitti tuolla, oli: Minä näen sinut yhä sinuna – Charlottana.

Vähän kuin olisin vain saanut uuden työn, vähän enemmän lautaselleni, menettämättä sitä, kuka olen sisimmässäni. Tuntuu todella merkityksellistä, että voin yhä olla ystävälleni se sama ystävä, joka olen aina ollut.

Koska haluan olla sitä. Ystävä. Vaimo. Sisko. Opiskelija. Ammattilainen. Ja tietysti myös äiti. Mutta ennen kaikkea, haluaisin aina olla minä. Vain Charlotta.

Rehellisesti sanottuna olen ikävöinyt minua.

Minusta tuntuu, että katosin viime vuonna. Hitaasti ja nopeasti kuihduin pois. En ole koskaan menettänyt ruokahaluani samalla tavalla kuin viime vuonna. Samalla tuntuu, että myös elämänhalu katosi. En vain kestänyt nukkumattomuutta, lepäämättömyyttä, tunteita, pohjia, huippuja. Ja ennen kaikkea en kestänyt masennuksen tunteita. Jälleen.

Lähikuva Kaikon Olive Anemone -kuosisesta Wrap Midi Dress -mekosta meren rannalla

Tällä kertaa masennus tuntui – ja tuntuu – hyvin erilaiselta. Se tuntui siltä kuin millään ei olisi mitään väliä ja mikään ei kiinnosta. Niin kuin olisin vain leijunut päivien läpi, saamatta oikein kiinni mistään. Samaan aikaan sain aikaan vaikka ja mitä – tietenkin, olenhan äiti. Joka päivä olisin halunnut hautautua sohvalle, mutta joka päivä nousin siitä ylös ja ulos. Ulospäin näytti ehkä hyvältä ja tein kaiken mitä pitikin – tai melkein. Itselleni ei jäänyt voimia lainkaan.

Avun hakeminen oli todella vaikeaa. Jostain syystä se oli vielä vaikeampaa nyt toisella kertaa, mutta onneksi tein sen. Koska niin sain Charlottan takaisin.

Ensin hänen ääriviivansa, siluetti alkoi tarkentua. Sitten värit alkoivat palata. Kultainen hänen hiuksissaan, ruusunpuna poskissa. Hän alkoi taas unelmoida. Häntä ei enää pelottanut katsoa peiliin – nainen hymyili sieltä takaisin.

Ja silti, matkaa on vielä jäljellä. Vähän niin kuin olisin tutustumassa itseeni uudestaan hyvin vaikean eron jälkeen. Olen ikuisesti koulussa opettelemassa itsemyötätuntoa, valmistuen en koskaan. Mutta ainakin käyn tunneilla.

Kannustan aivojani aktiivisesti, kun ne sanovat, etten pysty. Minä pystyn. Se ehkä kuulostaa yksinkertaiselta, mutta omien ajatusten muuttaminen on yllättävän vaikeaa.

En tiedä kaikkea, mutta tiedän, että minut laitettiin maan päälle saamaan siskoni tai ystäväni nauramaan, olemaan perheemme avokadokuiskaaja, käyttämään pinkkiä niin paljon kuin huvittaa ja olemaan rohkea.

Kliseet ovat totta – kukaan muu ei ole minä. Ja otan sen supervoiman. Olen parantunut ennenkin ja paranen taas.

Charlotta veden äärellä harmaassa neuleessa ja Kaikon Olive Anemone -kuosisessa Wrap Midi Dress -mekossa

Kuvat Kaikon kuvauksista. Päällä Wrap Midi Dress värissä Olive Anemone. Valokuvaaja: Anna Salmisalo. Meikki: Maya Winslow.

Jos tämä tuntui tutulta, jaan lisää rehellisiä arjen hetkiä Instagramissa @charlottaeve.

Anna mennä, ylitä itsesi

Puhutaanpas jostain epämukavasta ja vähän hävettävän henkilökohtaisesta.

Ja mikä olisikaan epämukavampaa kuin itse epämukavuusalue? (Tulee epämukava olo ihan vaan kuin kirjoittaa sen sanan.) Tiedättehän, se alue, jossa niin sanotusti taika tapahtuu? Se alue, jossa haastat itseäsi, opit uusia asioita, epäonnistut surkeasti, naurat, itket ja – kasvat.

Olen vihdoin valmis astumaan omalta mukavuusalueeltani pois. Se voi kuulostaa ihan pieneltä asialta, mutta on iso juttu. Itselleni ainakin. Ja tässä kohtaa se menee henkilökohtaiseksi.

Kamala, mutta tarpeellinen – omalta mukavuusalueelta poistuminen

Minä nimittäin vihaan epämukavuusaluetta.

En ole viettänyt siellä kovin paljon aikaa – paitsi vuosien masennuksen ja ahdistuksen takia. Se oli epämukavaa kertaa tuhat. Tai miljoona. Ja mahdollisesti yksi syistä siihen, miksi olen vältellyt tiettyjä asioita. En tiedä kuulostaako se järkevältä, mutta kun on niin epämukava, surullinen, kurja, epävarma ja ahdistunut olo – ei vaan enää ikinä halua mennä takaisin. Se tuntuu peruuttamiselta, kun haluan vain ja ainoastaan mennä eteenpäin. Puhumattakaan siitä, että kuitenkin vielä tänä päivänä taistelen ahdistuksen tunteiden kanssa.

Pinjan kissa taltioi hakemani tunteet niin hyvin, että oli pakko ottaa nopea kuva.

Epämukavuusalue tarkoittaa noiden tunteiden omaksumista. Kaikkien tunteiden. Epämukavuusalueella tunnet itsesi varmasti epävarmaksi. Saatat olla surullinen. Mutta saat myös mahdollisuuden tuntea ylpeyttä.

Jostain syystä pelkään yrittää uusia asioita ja oppia uusia taitoja. Tai ei, nyt ei mennyt ihan oikein.
Minulla on pelko epäonnistumisesta ja siitä, etten ole riittävän hyvä.

Mikä kirjoitettuna kuulostaa niin naurettavalta, että tekee mieli suorastaan heti hypätä tuntemattomaan. Ja se on hyvä. Koska viime aikoina olen tehnyt niin. Olen kokeillut uusia asioita. Olen haastanut itseäni.

Ja ehkä pienenä yllätyksenä itselleni: en mennytkään rikki.

lifestyle wellbeing uncomfort zone

Olen astunut epämukavuusalueelle

Tiedättekö sen elokuvan “Yes Man”? Ajattelin aina, että siinä oli takana todella nerokas idea. On kiehtovaa ajatella, mitä voikaan tapahtua, kun hyväksyykin tilanteet niiden tullessa ja sanoo vain kyllä. Se on jännittävämpää kuin kieltäytyminen. Se nostaa esiin uuden mahdollisuuuden ja mahdollisuudet ovat harvoin pahasta (paitsi silloin kun ne tulevat todella epäammattimaisen sähköpostin muodossa).

Viime aikoina olen tehnyt uusia asioita ja laittanut itseäni henkilökohtaiselle epämukavuusalueelleni. Olen nolannut itseni twerkkaustunnilla (en ole se ketterä kissa, joka ajattelin olevani), olen sanonut kyllä uudelle mahdollisuudelle (vaikka ahdistukseni halusikin sanoa ei), kävin ihan yksin joogassa (en kuollut) ja kokeilin jopa nyrkkeilyä.

Käteni melkein vuotivat verta, syke nousi vitosalueelle, hanskat haisivat aivan järkyttävälle, mutta arvatkaa mitä – minulla oli oikeastaan hauskaa. Nauroin ja onnistuin. Ja haluan mennä uudestaan.

 

Huomaan jo jonkin osan aivoissani kannustavan hiljaa: anna mennä vaan, yritä uudelleen.

Twerkkaustunnista sen verran, että se oli erittäin vaikeaa, nöyryyttävää ja hauskaa. Jossain vaiheessa olin niin turhautunut, että teki mieli itkeä. Ja silti huomaan jo jonkin osan aivoissani kannustavan hiljaa: anna mennä vaan, yritä uudelleen. Taidan alkaa ymmärtää epämukavuusalueen taian. Se tunne kun voittaa itsensä on kieltämättä mukava.

uncomfortzone

Kun epämukavasta tulee mukavaa

Vihasin ennen aikaisia aamuja ja heti aamusta tehtäviä treenejä. Minulla on pari inhokkiliikettä, jotka olivat niin vaikeita, että otti oikein kunnolla päähän kun ei osannut tai voinut tehdä niitä kunnolla.

Inhosin ennen ulkona juoksemista, mikäli siellä oli kylmää, sateista tai pimeää.

Ennen.

Nykyisin odotan innolla heti aamusta tehtäviä treenejä. Rakastan (oho!) itseni haastamista ja etenkin niiden liikkeiden hiomista, jotka aikaisemmin tuntuivat mahdottomilta. Rakastan juosta ulkona – ihan sama mikä sää. Pimeässä tai kylmässä juokseminen ei hetkauta niin kuin ennen. Olen tehnyt epämukavista asioista vähän mukavempia.

Tiedän, että puhun nyt suurimmaksi osaksi urheilusta ja treeneistä. Mutta ehkä se on helpoin tapa aloittaa? Se oikeasti on. Itseään on helppo haastaa fyysisesti, koska tulokset näkee omin silmin. Jonkin konkreettisen asian tekeminen on tehokasta. Tulee sellainen fiilis, että jos pystyn tähän, pystyn ihan mihin vaan.

Treenin tuoma hyvä fiilis menee paljon syvemmälle kuin vain ulkonäköön ja terveyteen. Hyvässä kunnossa oleminen saa minut tuntemaan itseni hyväksi. Treeni on mahdollisesti se tärkein juttu, kun mietin omaa mielenterveyttäni.

Anna mennä, ylitä itsesi

On mieletöntä, miten se innokas pieni lapsi, joka innoissaan oppii uusia asioita eikä pelkää yhtään kaatumista, herää sisälläni. Se melkein voittaa sen laskelmoivan ujon aikuisen puoleni.

Taisin aina ajatella, että tässä missä nyt olen mukavasti, on hyvä. Että ei tarvitse tehdä niitä asioita, jotka pelottavat. Että ei tarvitse tuntea itseään epävarmaksi tai tyhmäksi.

Mutta nyt ajattelen, että siellähän se hauska vasta tapahtuu.

Jos ei suoraan minulle, niin ainakin niille kaikille muille tanssitunnilla, kun he miettivät, että mitä ihmettä tuo tyttö, jolla ei ole yhtään rytmitajua, tekee twerkkaustanssitunnilla.

Lyhyesti vastattuna: hän on siellä voittamassa.

 the uncomfort zone my experience

Milloin viimeksi astuit ulos mukavuusalueeltasi?

kiitos valokuvaamisestani Pinja

 

P.S. Tämä ei sinänsä liity aiheeseen, mutta oli pakko lisätä vielä maininta postaukseen, kun sain niin hyvän tarjouksen sähköpostiini. Tänään (ja vain tänään) lempihuulirasvani ovat tarjouksessa vain 3,33€ House of Organicin nettikaupassa*! Olen käyttänyt noita luomu/vegaani/raakahuulirasvoja jo varmaan kolme vuotta. Kaikista kosteuttavin ja paras on moon balm ja toisena suosikkina on vanilja.

*mainoslinkki

Scroll to top